备孕第70天｜破壁机桑葚玫瑰养颜豆浆，养卵巢
发布时间：2024-11-09
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Hello，又来跟大家分享备孕食谱了，今天跟大家分享备孕豆浆——桑葚玫瑰养颜豆浆！
‼️‼️注意玫瑰花能很好的活血通络，所以经期或者孕期不建议食用。
众所周知，桑葚和玫瑰都是养颜圣品，其中桑葚富含花青素，能抗氧化，清除自由基；而玫瑰能疏肝理气，活血调经，淡斑美颜，尤其是过早出现黄褐斑、皮肤粗糙、皱纹增多等人群可通过玫瑰花来调养，再搭配补气血的红枣，以及调节内分泌的黄豆，益气养血养卵巢，美容养颜养身体，所以养生、备孕、调经的朋友别错过。
所需食材：
黄豆25克、桑葚干10克、可食用玫瑰5克、红枣4颗
烹饪步骤：
食材清洗干净，加入破壁机，再加入清水，选择浓豆浆功能即可；
⚠️⚠️喜欢甜口，可以稍微加点糖；
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‼️‼️注意玫瑰花能很好的活血通络，所以经期或者孕期不建议食用。
众所周知，桑葚和玫瑰都是养颜圣品，其中桑葚富含花青素，能抗氧化，清除自由基；而玫瑰能疏肝理气，活血调经，淡斑美颜，尤其是过早出现黄褐斑、皮肤粗糙、皱纹增多等人群可通过玫瑰花来调养，再搭配补气血的红枣，以及调节内分泌的黄豆，益气养血养卵巢，美容养颜养身体，所以养生、备孕、调经的朋友别错过。
所需食材：
黄豆25克、桑葚干10克、可食用玫瑰5克、红枣4颗
烹饪步骤：
食材清洗干净，加入破壁机，再加入清水，选择浓豆浆功能即可；
⚠️⚠️喜欢甜口，可以稍微加点糖；
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